玄色食物是中医确定的补肾吗

咱们每一每一看到这样的张扬玄色食物补肾  、补血
，养生如黑芝麻、误区黑豆、玄色黑米、食物黑木耳
、确定海带
、补肾紫菜、中医黑骨鸡等。养生事实上，误区并非如斯。玄色紧张是食物填补
 ，冰凉是确定腹泻 。

黑米以及乌骨鸡性温，补肾补血补肾下场清晰；黑芝麻性平
、中医补肾
、补肝
 、润肠养发；黑豆性平 、补肾活血解毒；黑木耳凉，海带紫菜凉，炎天可能每一每一吃，夏日尽管纵然不要吃。

任何食物填补或者不填补  ，必需看到食物的属性，平，紧张的食物，整年对于身段有利 ，冷，冷食物，除了炎天，其余季节尽管纵然不吃，必需吃 ，也以及温姜  、胡椒、胡椒，以是可能摄入这些食物配合的营养
，不会伤害肾脏
，伤害胃
。